| Etusivu |
 |
| Kunnossa Kassulle -hanke |
|
| Yhteystiedot |
|
| Ohjausryhmä |
|
| Kymenlaakson Liikunta |
|
| Seurat |
|
| Harjoitukset |
|
| Koulutukset |
|
| Testaus |
|
| Arkisto |
|
| Materiaalit |
|
| Linkit |
|
| ITSEPUOLUSTUS- JA KUNTOSALIKURSSEJA TARJOLLA |
| 11.01.2010 08:54 |
| Uuden vuoden aluksi Kunnossa Kassulle-ryhmäläiset pääsevät mukaa haluammalleen itsepuolutuspeurskurssille tai kuntosalikurssille. |
| ALKAVAT PERUSKURSSIT: ILMOITTAUDU NÄIHIN ETUKÄTEEN YHTEYSHENKILÖILLE JA ILMOITA KUULUVASI KUNNOSSA KASSULLE-RYHMÄÄN! KARATEN PERUSKURSSI Kouvolassa Seuraava karaten peruskurssi käynnistyy ti 9.2.2010 klo 19.00 alkaen. Paikkana Ammattiopiston juhlasali, Utinkatu 44-48. Kunnossa Kassulle-ryhmäläisille ilmainen. Ilmoittaudu Niko Koivula p. 040-8471308/nikokoivula@hotmail.com KUNTONYRKKEILYN ALKEISKURSSI 11.1.2010 Haminassa Alkeiskurssin treenit ma 19.00-20.00 & ke 17.00-18.00. Kurssi on Kunnossa Kassulle-ryhmäläisille ilmainen. Treeneissä käytetään nyrkkeilysalilta omaksuttuja harjoituksia joita voi soveltaa helposti myös itsepuolustukseen. KRAV MAGA PERUSKURSSI 12.1.2010 Haminassa Ensimmäiset treenit on klo 17.45-19.00 ilmoittautumisien vuoksi. Muuten treenit on klo 18.00-19.00. Suositeltava ikäraja on K-18 ja treenaajilta odotetaan nuhteetonta taustaa eli ei rikosrekisteriä!! Peruskurssi on Kunnossa Kassulle-ryhmäläisille ilmainen. Ilmoittautumiset ja lisätiedot salilta tai sähköpostitse haminacombat@msn.com http://www.haminacombat.com/ SEURAAVA HARD TARGET-PERUSKURSSI Kotkassa: MA 1.2.2010 klo 19.35. Kurssi on Kunnossa Kassulle-ryhmäläisille ilmainen ja kesto n.2,5kk. Ikäraja 18v. (voidaan joustaa tapauskohtaisesti). Kurssin jälkeen harjoittelu jatkuu jatkoryhmässä. Kurssin harjoitusajat ovat MA klo 19.35-20.35 ja KE klo 17.30-18.30. Lisäksi muutaman viikon jälkeen mahdollisuus osallistua päivä- ja viikonloppuharjoituksiin. HUOM! Kurssille otetaan max 40 henkeä. Aiemmat kurssit ovat tulleet aina täyteen, joten varaa paikkasi ajoissa! Ilmoita ilmoittautumisen yhteydessä kuuluvasi Kunnossa Kassulle-ryhmään! Lisäinfoa ja ilmoittautumiset seuran s-postiin ohjaajat@defendokotka.com tai puhelimitse 040 551 7966. www.defendokotka.com SUOMI MIES-KUNTOSALILLE Haminassa Alkaa MA 1.2. klo 17-18 Haminan liikuntahallin kuntosalilla. Kesto 15 viikkoa. Kuntosalikurssi on Kunnossa Kassulle-ryhmälle ilmainen. Ilmoittautumiset: Tanja Suikkanen p. 0500 617 331 /tanja.suikkanen@suomi24.fi |
- |
| Takaisin |
 |
 |